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2018年01月08日01版选用记录

2019-09-20 18:02 来源:寻医问药

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    5、犬流感会影响人类吗?  没有已知的感染人类病例,但H3N2偶有猫只被确诊罹患。”  此后,两人继续散步聊天。

该监测室目前共有持证嗅辨员13人,只有2名男性,日常嗅辨工作主要由女性承担。  【解说】胡丽芳介绍,她8岁就学习了馒头的制作方法,几十年来家里一直坚持传统的手工工艺制作馒头,目前主要靠父女二人合作来完成制作,家中的馒头Q弹香糯,味道适中,好的馒头能捏扁几次都还能弹回原样。

    【解说】胡丽芳介绍,她8岁就学习了馒头的制作方法,几十年来家里一直坚持传统的手工工艺制作馒头,目前主要靠父女二人合作来完成制作,家中的馒头Q弹香糯,味道适中,好的馒头能捏扁几次都还能弹回原样。  记者孙韶华王璐实习生尼鲁法尔

    此外,上千位家长在请愿网站签名请愿,强烈呼吁遏制取消SHSAT。  DantongZhang除了在社交网络上寻求帮助以外,还积极与西班牙警方沟通,她在投诉时表示,当时在城际火车上,一群年轻人把对中国人的侮辱性短语唱成歌,以此来侮辱她,并且1名年轻人还将烟头扔向她。

其他的,就没那么重要了。

  这次华北豹重要野生种群的发现,标志着从太行山到陕北的黄土高原等华北地区的脆弱生态系统,经过多年的保护和休养生息,曾经的荒山秃岭和漫天黄土,如今开始逐渐绿树成荫,野生动物种群和生物多样性呈现明显恢复趋势。

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    据了解,在十九大报告提出“探索建设自由贸易港”之后,多个省份尤其是有港口的省份在申建方面态度积极,不少地方已经形成了初步方案。

  据该厂负责人李凤山介绍,制作一件精美的仿古石雕,要经过切割、开凿、打磨、上漆等十几道工序。  【解说】眼镜是根据当时眼睛的各项参数,如屈光度、双眼视功能、视力矫正程度等,科学精准计算之后量身打造的。

  中国新闻网声明:媒介合作需合法依约规范有序中国新闻网(简称中新网)由国家级、国际性通讯社——中国新闻社(简称中新社)主办。

  (完)

  1500多名护士中有10多对护士夫妻,他们志同道合,在岗位上救死扶伤。  据冯利民介绍,华北豹,国家一级重点保护野生动物,是中国特有豹亚种,也是华北森林生态系统的顶级物种,其种群分布和数量、栖息地、遗传学研究一直缺乏科学系统研究。

  

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花生,生吃好还是熟吃好?

(2019-09-20 10:15:26)
分类: 食材点评

  花生,生吃好还是熟吃好?

     文/李园园营养师

  本来是我的一个#答疑解惑#,分享给大家。

花生,生吃好还是熟吃好?

  花生鲜吃别有一番风味,我个人很喜欢吃生花生。与炒花生相比,生花生还含有维C呢。理论上生吃也能最大化的保留其中的不耐热成分,包括多不饱和脂肪酸、维生素C、E、一定量的维生素B1\B2、以及活性物质卵磷脂等。

  不过有人吃生花生会肚子不舒服。其实原因主要是生花生中的膳食纤维含量比一般的蔬菜水果高得多,又没有经过加热软化,一些消化功能弱的人或者吃得太多之后,这些粗纤维就会使得肚子胀等。

  吃生花生不舒服的事儿主要是膳食纤维作祟 。同样的还有吃生韭菜吃太多也会出现肚子不舒服、腹泻等,其做祟者同样是膳食纤维刺激肠道过分蠕动的结果,当然,生吃的韭菜比花生更甚,还有刺激性的含硫物质。

  所以生吃熟吃,因人而异,看自己的情况。

花生,生吃好还是熟吃好?

  无论生吃还是熟吃,不过量是根本。 根据中国食物成分表(第二版)的数据,炒花生仁的脂肪含量在44.4%,在常见坚果中排行老末。 花生虽然脂肪含量比别的坚果低一些,不过在食物届依然属于高脂食物,不适合多吃。中国居民膳食指南(2016)建议平均每天大豆类+坚果的总量在25~35克比较合适。例如如果每天吃大豆25克左右,那么坚果仁可以吃10克(熟制的),大概10~12颗花生。

  (知乎:https://www.zhihu.com/people/li-yuan-yuan-98-44/activities)

  说明:文章原创,图片来自网络,如果受用,欢迎您转发分享,其他商业转载请联系,谢谢。

  微博:@李园园营养师 公众号:园味下午茶

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